Υλικά: 200 γρ. μπιφτέκι κοτόπουλου με βρώμη | 200 γρ. ρύζι μπασμάτι
Μακροστοιχεία: Πρωτεΐνη: 57 γρ. | Υδατάνθρακες: 66 γρ. | Λιπαρά: 33 γρ.
Συνολικές θερμίδες: 800 kcal
